9 ปัจจัยเสี่ยง โรคริดสีดวงทวาร

“โรคริดสีดวงทวาร” เป็นปัญหาสำคัญของคนเมืองที่ทุกวันนี้เร่งรีบจนแทบไม่ให้เวลากับการถ่ายหนัก แต่วันนี้เราจะยก 9 สาเหตุสำคัญที่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ทั้งคนหนุ่มสาววัยทำงานและคนสูงวัยอาจป่วยด้วยโรคนี้ได้ มาแนะนำคุณๆ เพื่อสังเกตตัวเองและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หรือตรวจร่างกายเพิ่มเติม หากเห็นสัญญาณใดๆ ค่ะ 1. ภาวะท้องผูกเรืองรัง 2. คนที่ท้องเสียบ่อย หรือถ่ายอุจจาระวันละหลายครั้ง 3. เวลาขับถ่ายมักต้องเบ่งอุจจาระแรงเพื่อขับอุจจาระก้อนสุดท้ายเสมอ 4. นั่งถ่ายอุจจาระนาน ตัวอย่างเช่น คนที่ชอบอ่านหนังสือขณะถ่ายอุจจาระ 5. ติดยาสวนอุจจาระ และยาระบาย ทำให้เริ่มไม่ปวดถ่ายเอง และหากไม่ใช้ยาก็ต้องนั่งถ่าย 6. การตั้งครรภ์ ทำให้ถ่ายอุจจาระไม่สะดวก และเลือดดำในอุ้งเชิงกรานไหลกลับสู่ตับไม่สะดวก เนื่องจากความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น 7. โรคตับแข็ง ทำให้เลือดดับไหลเข้าสู่ตับไม่ได้ เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักจึงโป่งพอง …

Continue reading

11 ชนิดอาหารแสลง “โรคริดสีดวงทวารหนัก”

อาหารแสลงโรคริดสีดวงทวารหนัก  https://youtu.be/en6stZtnLUE 1. หน่อไม้ทุกชนิด 2. ข้าวเหนียวทุกชนิด (ควรกินข้าวกล้องหรือข้าวเจ้าธรรมดาระหว่างการรักษา) 3. เครื่องในสัตว์ทุกชนิด (ควรกินเนื้อ หมู ไก่ ปลาน้ำจืดมีเกร็ดทุกชนิดกินได้ดี) 4. อาหารทะเลทุกชนิด ห้ามกินระหว่างการรักษา 5. ลาบ ก้อย สุรา เบียร์ 6. ของหมักดองทุกชนิด ผลไม้ดอง ผักดอง ปลาร้า ปลาอินทรีย์เค็ม(หมัก) หอยดอง ปูหลน ปลาเจ่า ปลาส้ม แหนม ห้ามกิน 7. น้ำอัดลมทุกชนิด …

Continue reading

ริดสีดวง ถ้าไม่รักษาอาจเกิดโรคแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนจากโรคริดสีดวงทวาร ด้วยตัวโรคซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะเลือดออกและการเคลื่อนตัวของอวัยวะ จึงทำให้นอกจากอาการหลักๆ ของโรคที่จะทำให้ผู้ป่วยเกิดความทุกข์ทรมานแล้ว ผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารบางกลุ่มยังเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ด้วย โดยลักษณะของภาวะแทรกซ้อน จะแบ่งออกได้ดังนี้ 1. การตกเลือด หากผู้ป่วยมีเลือดไหลออกทางทวารหนักอยู่ตลอดเวลา เมื่อระยะเวลาผ่านไปก็จะทำให้เกิดภาวะขาดเลือด ความดันโลหิตตก โลหิตจาง หรือหากมีเลือดออกทีละเล็กน้อย แต่นานและเรื้อรัง ก็จะนำไปสู่สาเหตุของโรคโลหิตจางชนิดขาดธาตุเหล็ก (Iron deficiency anemia) ได้ ซึ่งภาวะนี้จะสังเกตได้จากระหว่างวัน ผู้ป่วยจะมีอาการผิดปกติ เช่น อ่อนเพลียง่าย วิงเวียนศีรษะ เบื่ออาหาร มือเท้าเย็น ปากแห้ง และเจ็บหน้าอก 2. ลิ่มเลือกอุดตัน ด้วยตัวโรคซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะเลือดออกและการเคลื่อนตัวของอวัยวะ จึงทำให้นอกจากอาการหลักๆ ของโรคที่จะทำให้ผู้ป่วยเกิดความทุกข์ทรมานแล้ว ผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารบางกลุ่มยังเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ด้วย โดยลักษณะของภาวะแทรกซ้อน จะแบ่งออกได้ดังนี้ 3. การบีบรัดของริดสีดวง ด้วยตัวโรคซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะเลือดออกและการเคลื่อนตัวของอวัยวะ จึงทำให้นอกจากอาการหลักๆ …

Continue reading

7 อาหารป้องกันริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารหนัก เป็นโรคที่พบได้บ่อยและเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยเฉพาะพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ เช่น ขับถ่ายไม่เป็นเวลา รวมถึงการรับประทานอาหารไม่ครบหลักโภชนาการที่ดี ขาดไฟเบอร์จนก่อให้เกิดอาการท้องผูก ฉะนั้นแล้ว ลองมาดูเมนูอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ห่างไกลจากโรค “ริดสีดวงทวารหนัก” อาหารประเภทต้มแกงจืดแตงกวายัดไส้ แกงจืดมะระยัดไส้หมู แกงจืดผักรวมมังสวิรัติ ต้มจับฉ่าย แกงเลียงผักรวม อาหารประเภทผัดผัดผักรวมทะเล ฟักทองผัดไข่ ผัดเห็ดสามสหาย กะหล่ำปลีผัดไข่ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย ผัดคะน้าหมูสับ อาหารประเภทตุ๋นหรือนึ่งปลาทับทิมนึ่งใส่ผักกาดขาว เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วหมู ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ปลากระพงนึ่ง อาหารประเภทจานเดียวสลัดผลไม้รวม ข้าวต้มปลาทรงเครื่อง ข้าวต้มข้าวกล้องทะเลใส่ไข่ แซนวิชทูน่าโฮลวีทไข่ต้ม สุกี้รวมมิตร (ไม่ปรุงรสจัด) สลัดธัญพืช อาหารประเภทซุปซุปผักโขม,ซุปผักรวม,ซุปข้าวโพด,ซุปฟักทอง ประเภทเครื่องดื่มน้ำผลไม้รวมปั่นไม่แยกกาก …

Continue reading

การดูแลตัวเอง เมื่อเป็นริดสีดวงทวาร

การปฏิบัติตัว ปฏิบัติตามแพทย์ พยาบาลแนะนำ ใส่ยาทาบริเวณก้น/บริเวณริดสีดวง หรือ เหน็บยาตามแพทย์แนะนำ กินยาต่างๆ รวมทั้งยาแก้ปวดตามแพทย์แนะนำ ไม่ควรนั่ง หรือ ยืนนานๆ รวมทั้งนั่งส้วมนานๆ ไม่นั่งอ่านหนังสือนานๆขณะอุจจาระ ลดความอ้วน พบแพทย์ตามนัดเสมอ และรีบพบก่อนนัดเมื่อมีอาการผิดปกติไปจากเดิม หรือ เมื่ออาการต่างๆเลวลง หรือเมื่อกังวลในอาการ พบแพทย์เป็นการฉุกเฉินเสมอเมื่อ เลือดออกทางก้นไม่หยุด หรือ เมื่อก้อนเนื้อไม่สามารถกลับเข้าไปในทวารได้ อย่าพยายามออกแรงดันก้อนเนื้อ เพราะจะทำให้ก้อนเนื้อได้รับบาดเจ็บและบวมมากขึ้น เมื่อเลือดออกมาก ใช้ผ้าขนหนูสะอาดกดบริเวณก้นไว้ให้แน่น ถ้าเลือดไม่หยุด ควรพบแพทย์เป็นการฉุกเฉิน การดูแลเรื่องอาหาร กินผัก ผลไม้ชนิดมีกากใยสูงมากๆ เช่น ฝรั่ง แอบเปิล …

Continue reading

เป็น”ริดสีดวง” ควรทานอะไร?

เป็นริดสีดวงทวารควรกินอะไรเพื่อช่วยรักษาริดสีดวงให้หาย หรืออย่างน้อยก็บรรเทาความเจ็บปวดจากโรคริดสีดวงทวารได้ ริดสีดวงทวารเป็นโรคที่พบได้บ่อยและเกิดได้จากหลายปัจจัยด้วยกัน ทั้งกรรมพันธุ์ อาการแทรกซ้อนจากโรคอื่น ๆ หรือแม้แต่พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพอย่างการกินอาหารไม่ครบหลักโภชนาการที่ดี ขาดไฟเบอร์จนก่อให้เกิดอาการท้องผูก รวมไปถึงอาชีพบางอาชีพที่ต้องนั่งหรือยืนทำงานนาน ๆ ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่าโรคริดสีดวงทวารเป็นโรคที่เกิดได้กับทุกคน และมักจะพบผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารเพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะในช่วงวัยทำงาน ฉะนั้นนอกจากการรักษาริดสีดวงทวารตามหลักทางการแพทย์แล้ว กระปุกดอทคอมอยากนำเสนออาหารที่คนเป็นริดสีดวงทวารควรกิน เพื่อช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวารที่เป็นอยู่ให้มีความรุนแรงน้อยลง เอาเป็นว่ามาดูกันเลยค่ะ เป็นริดสีดวงควรกินอะไรบ้าง ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ อย่างน้อยควรต้องดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8-10 แก้ว เพราะนอกจากน้ำจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายแล้ว น้ำยังมีส่วนช่วยให้อุจจาระนุ่ม เวลาขับถ่ายก็จะง่าย ไม่ต้องเบ่งให้เจ็บริดสีดวงทวาร ผัก ผลไม้ อย่าให้ขาด ไฟเบอร์เป็นวัตถุดิบชั้นเลิศในการขับถ่าย โดยมีส่วนช่วยทำให้อุจจาระไม่แข็งตัว การขับถ่ายมีความคล่องตัวมากขึ้น ดังนั้นคนเป็นริดสีดวงควรกินผัก ผลไม้ ให้มากขึ้นเพื่อเติมไฟเบอร์ให้ระบบทางเดินอาหาร …

Continue reading

ริดสีดวงทวารคืออะไร?

ริดสีดวงทวาร [HEMORRHOIDS] การมีกลุ่มของหลอดเลือดดำบริเวณปลายสุดของลำไส้ใหญ่และที่ขอบรูทวารหนักโป่งพองและยื่นออกมา แบ่งเป็น 2 ชนิด​ ริดสีดวงทวารชนิดเป็นภายใน ริดสีดวงทวารที่เกิดเหนือทวารหนักขึ้นไปตามปกติจะไม่โผล่ออกมาให้เห็นและคลำไม่ได้และมักจะถูกคลุมด้วยเยื่อลำไส้ใหญ่ตอนปลายสุดจะไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในขณะที่ยังไม่มีอาการแทรกซ้อน ริดสีดวงทวารชนิดเป็นภายนอก ริดสีดวงที่เกิดขึ้นบริเวณปากรอยย่นของทวารหนัก สามารถมองเห็นและคลำได้หลอดเลือดที่โป่งพองจะถูกคลุมด้วยผิวหนังจึงอาจเกิดความเจ็บปวดได้เพราะผิวหนังมีปลายประสาทรับความรู้สึก สาเหตุ 1. ปัจจัยทางพันธุกรรม พบว่า ยีน FOXC2 gene บนโครโมโซมคู่ที่ 16 อาจเกี่ยวข้องกับการเกิดของโรคและเส้นเลือดขอดที่ขา 2. อาชีพ ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องยืนนาน ๆ จะมีผลให้ความดันเลือดในหลอดเลือดดำบริเวณปากทวารไหลกลับสู่หลอดเลือดดำในช่องท้องช้าลง โดยทั่วไปหลอดเลือดดำมีลิ้นเพื่อให้เลือดดำไหลกลับได้ทางเดียวแต่เมื่อการไหลของเลือดดำช้าลงประกอบกับมีความดันในช่องท้องสูงจึงเกิดการคั่งของหลอดเลือดดำบริเวณกลุ่มหลอดเลือดปากรูทวารหนักส่งผลให้กลุ่มหลอดเลือดดำโป่งพองจนเกิดอาการของโรค 3. เกิดจากโรคแทรกซ้อนของโรคอื่น ๆ เช่น โรคตับแข็ง หรือโรคตับอักเสบไวรัสบีซึ่งจะมีอาการท้องมานในระยะสุดท้าย และเมื่อมีน้ำในช่องท้องมาก ๆจะส่งผลไปกดการไหลเวียนเลือดในช่องท้องเป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดดำไหลกลับเข้าช่องท้องได้ไม่ดีนัก …

Continue reading